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      <image:title>¿Quiénes somos? - conoce a nuestr@s expert@s - Dr. Marco Polo Macías MD, MSc - Hola,</image:title>
      <image:caption>Mi nombre es Marco Polo, como neumólogo y broncoscopista me especializo en la atención de diversas enfermedades respiratorias. Soy parte del equipo de especialistas expertos en salud respiratoria de Respi Care y trabajo con pasión y enfoque en tu bienestar.</image:caption>
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      <image:title>¿Quiénes somos? - conoce a nuestr@s expert@s - Dr. Armando Partida MD, MSc - Hola,</image:title>
      <image:caption>Mi nombre es Armando, como alergólogo e inmunólogo clínico me especializo en la evaluación del sistema inmune , diagnóstico y tratamiento de pacientes con enfermedades alérgicas. Soy parte del equipo de especialistas expert@s en salud respiratoria de Respi Care y trabajo con dedicación y enfoque en tu bienestar.</image:caption>
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      <image:title>EPOC - Haz que se destaque</image:title>
      <image:caption>Sea lo que sea, la manera en la que cuentes tu historia en línea puede marcar la diferencia.</image:caption>
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      <image:title>EPOC - ¿Cuáles son los síntomas?</image:title>
      <image:caption>No todos los pacientes con EPOC tienen la misma cantidad e intensidad de síntomas. Muchas personas no experimentan ningún signo de la enfermedad hasta que se encuentra en etapas muy avanzadas. Los síntomas más frecuentes son: Tos frecuente, más de 5 días de la semana, más de 3 semanas continuas, o con agudizaciones más de 3 veces por año, en los últimos 3 años. Expectoración o flemas blanquecinas o transparentes frecuentemente a lo largo del día. Dificultad para respirar al realizar actividades cotidianas. Infecciones respiratorias frecuentes (más de 3 veces por año). Fatiga o mayor cansancio durante el día. Color azulado en labios o piel debajo de las uñas y/o puntas de los dedos. Ruido como silbido al respirar. Frecuentemente los pacientes piensan que les es difícil respirar o que son menos capaces de hacer las cosas que suelen hacer porque "simplemente están envejeciendo". Pero la dificultad para respirar, tos, flemas o ruidos al respirar nunca son normales.</image:caption>
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      <image:title>EPOC - ¿Qué causa la EPOC?</image:title>
      <image:caption>Por lo general, la exposición prolongada a irritantes que lesionan los pulmones y las vías respiratorias es la causa de la EPOC. Entre los irritantes más conocidos se encuentran: Humo de tabaco, ya sea como fumador activo como con exposición pasiva. Humo de quema de madera, petróleo u otros materiales orgánicos e inorgánicos. Aire con mala calidad por contaminantes. Polvos finos, como aquellos desprendidos de pulir madera, cerámica, mármol, etc. Caspa de animales. Existen otros factores de riesgo como la afección genética llamada “Deficiencia de alfa-1-antitripsina”, así como el diagnostico de “Asma bronquial” de larga evolución mal controlada.</image:caption>
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      <image:title>EPOC - ¿Cómo se trata la EPOC?</image:title>
      <image:caption>Hasta el momento, la EPOC no tiene cura. Sin embargo existen algunas intervenciones que nos ayudan a mantener estable la función pulmonar, que con ello el paciente permanezca activo y retrasar la progresión de los síntomas. Los objetivos del tratamiento son: Aliviar la tos, expectoración y sibilancias. El grado de mejoría depende de la gravedad de la enfermedad al momento del diagnostico y de la respuesta que el paciente tenga al tratamiento, en algunos casos prácticamente desaparecen pero en otros se reducen a un mínimo de molestias. Retrasar la progresión de la enfermedad. Mejorar la tolerancia al ejercicio y con ello la autonomía del paciente. Prevenir complicaciones, principalmente cardiovasculares. Mejorar el estado nutricio y la salud en general. Hay tres grandes grupos de acciones que conforman el tratamiento de EPOC: Cambios en el estilo de vida: el principal evitar agentes irritantes (humos, polvos, caspa de animales principalmente de aves, solventes) y principalmente EVITAR FUMAR O UN AMBIENTE CON FUMADORES. Consumir una dieta con un aporte nutricional alto en proteínas, así como evitar cambios bruscos de temperatura. Si lo necesita deberá iniciar el uso de oxígeno en su domicilio. Fármacos broncodilatadores: que nos ayudan a disminuir la inflamación de los bronquios, así como el número de accesos de tos y la cantidad de expectoración. La mayoría de estos fármacos se proveen por medio de dispositivos llamados inhaladores. Su medico lo instruirá para el uso del medicamento ideal para usted. Rehabilitación pulmonar: se trata de ejercicios que nos ayudan a mejorar la calidad de la respiración, tos y el manejo de la expectoración, así como a mejorar la tolerancia al ejercicio.</image:caption>
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      <image:title>Infecciones de repetición - Haz que se destaque</image:title>
      <image:caption>Sea lo que sea, la manera en la que cuentes tu historia en línea puede marcar la diferencia.</image:caption>
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      <image:title>Infecciones de repetición - ¿Cuándo se vuelven frecuentes o “de repetición?</image:title>
      <image:caption>No hay un “número mágico”, sin embargo los siguientes escenarios merecen atención, y suelen motivar evaluaciones especializadas: 4 otitis medias o 2 sinusitis o 1 neumonía en el último año más tiempo enferm@ que san@ requerir hospitalización para resolver la infección síntomas respiratorios persistentes presencia de otros tipos de síntomas (piel, gastrointestinal, articulaciones, fiebre, fatiga, pérdida de peso) reacciones adversas a vacunas falta de ganancia de peso o talla (paciente pediátrico) o pérdida no intencional de peso (cualquier paciente) Cualquiera de estas situaciones incrementa la necesidad de una evaluación especializada.</image:caption>
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      <image:title>Infecciones de repetición - ¿En qué consiste una evaluación especializada?</image:title>
      <image:caption>El Dr. Armando Partida (alergólogo e inmunólogo clínico) es experto en la evaluación integral del sistema inmune. Tras la consulta especializada habitualmente se solicitan estudios avanzados de para realizar una evaluación detallada de las diferentes funciones y componentes del sistema inmune.</image:caption>
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      <image:title>COVID en casa - Haz que se destaque</image:title>
      <image:caption>Sea lo que sea, la manera en la que cuentes tu historia en línea puede marcar la diferencia.</image:caption>
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      <image:title>COVID en casa - Recomendaciones del cubrebocas</image:title>
      <image:caption>Usa un cubrebocas mientras persistan los síntomas como tos y estornudos, en especial cuando tengas que desplazarte por áreas comunes (pasillos, otros) dentro de casa. Cámbialo las veces que creas conveniente, en especial si se humedece. Los cubrebocas pueden ser de tela (si este es el caso se prefiere el uso de aquellos que tienen 3 capas) o los conocidos quirúrgicos. En ambos casos al colocarlo sólo se tocan las asas u orejeras, NUNCA el cuerpo de la mascarilla, debe cubrir desde el puente de la nariz hasta por debajo de la barbilla. Al retirarlo nuevamente SOLO SE TOCA DE LAS ASAS NUNCA EL CUERPO. Antes de colocarlo y, sobre todo, INMEDIATAMENTE DESPUES DE RETIRARLO se debe lavar las manos o usar alcohol gel por al menos 30 segundos. Los cubrebocas después de ser usados NO DEBEN ENTRAR EN CONTACTO CON SUPERFICIES O ROPA. Los cubrebocas desechables deben ser desechados (en el caso de los quirúrgicos) en una bolsa ESPECIFICAMENTE PARA ESE FIN Y POR SEPARADO DEL RESTO DE LA BASURA DE CASA. Los cubrebocas de tela si no se van a lavar inmediatamente deben ser guardados en bolsa tipo Ziploc o recipientes con tapa hermética. El lavado de los cubrebocas de tela es por separado del resto de la ropa, de preferencia con agua caliente (&gt;60° grados Celsius) o se pueden hervir durante 1 minuto. El lavado se hace con jabón para ropa, NO USAR CLORO, NO COLOCAR ALCOHOL NI CUALQUIER OTRO PRODUCTO SANITIZANTE, el agua caliente y jabón bastan. Se deben secar al aire ambiente bajo el sol. • Si tuvieras que salir, SIEMPRE utiliza un cubrebocas.</image:caption>
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      <image:title>COVID en casa - Higiene de manos, artículos y superficies.</image:title>
      <image:caption>Haz de la higiene de manos una rutina dentro de tu casa y tu entorno. Agua y jabón son suficientes, además de alcohol en gel. 30 SEGUNDOS SON SUFICIENTES. Evita compartir tus artículos de uso personal: platos, vasos, tazas, cubiertos, toallas y ropa de cama, SOLO DEBEN SER USADOS POR TI y lavados a parte del resto. Lava perfectamente con agua y jabón detergente todos los artículos que utilices. No es necesario colocar cloro en todos los artículos. Limpia y desinfecta las superficies de alto contacto. Las áreas de alto contacto son todas aquellas que alcancen tus manos: superficies de habitación, cuarto de baño, perillas de puertas, teclados, teléfonos, etcétera. Si las superficies están visiblemente sucias, usa agua y jabón detergente para su limpieza. Utiliza una dilución de 20 ml de cloro en un litro de agua, y un paño limpio para la desinfección de estas superficies al menos tres veces al día. Si debido a tu estado alguien te ayuda con la limpieza de estas áreas debe usar siempre cubrebocas y de preferencia careta. Para tu equipo electrónico (sensible al cloro) puedes usar alcohol y gasas no estériles o toallas desinfectantes. Debes mantener una higiene personal excelente: baño diario con agua tibia/caliente, evitando cambios bruscos de temperatura al salir de la ducha. El vapor generado en el baño ayudará a despegar la mucosidad de la vía aérea por lo que usted podrá desalojarla más eficientemente, lo que beneficiara tu recuperación. Si fuma, ahora es el momento de dejar el tabaco. NO permita que se fume en su hogar. Tome líquidos claros (agua, jugo natural o té) al menos 8 vasos en el día. No tome alcohol y evite los alimentos helados mientras dure su convalecencia. Se encuentra en periodo de reposo relativo, eso significa que puede hacer sus actividades cotidianas de cuidado personal. Evite por el momento actividades deportivas extensas. El nivel de actividad que puede realizar será determinado por su médico de acuerdo a la gravedad. Si se le recomendó mantener algún tipo de posición en especifico, REALICE LOS CAMBIOS QUE LE HAYAN SIDO INDICADOS. Si se le indicó oxígeno en casa, nunca cambie la dosis del mismo sin antes consultar a su médico, así como tampoco deje de usarlo. Tenga a la mano siempre el número de su proveedor de oxígeno.</image:caption>
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      <image:title>COVID en casa - ¿Cuándo interrumpir el aislamiento?</image:title>
      <image:caption>Podrás suspender tu aislamiento cuando sucedan estas tres cosas juntas: Cumpliste 3 días sin fiebre y sin uso de medicamentos para ésta. Tus síntomas, como la tos, están en franca mejoría. Transcurrieron 14 días desde el inicio de los síntomas.</image:caption>
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      <image:title>Armando Partida Gaytán MD, MSc - Armando Partida Gaytán MD, MSc</image:title>
      <image:caption>Alergólogo e Inmunólogo Clínico Armando es médico especialista en pediatría, además tiene una subespecialidad en alergia e inmunología clínica y una alta especialidad en inmunodeficiencias primarias. Su formación académica profesional le permite evaluar con detalle la función del sistema inmune, así como la existencia y gravedad de diversas enfermedades alérgicas.</image:caption>
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      <image:title>Armando Partida Gaytán MD, MSc - Haz que se destaque</image:title>
      <image:caption>Sea lo que sea, la manera en la que cuentes tu historia en línea puede marcar la diferencia.</image:caption>
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      <image:title>Dr Armando Partida - Dr. Armando Partida MD, MSc</image:title>
      <image:caption>Pediatra &amp; Alergólogo e Inmunólogo Clínico Armando es médico especialista en pediatría, además tiene una subespecialidad en alergia e inmunología clínica pediátrica y una alta especialidad en inmunodeficiencias primarias. Su formación académica profesional le permite evaluar con detalle la función del sistema inmune, así como la existencia y gravedad de diversas enfermedades alérgicas. El Dr. Armando tiene amplia experiencia e interés especial en: Rinitis alérgica Asma Conjuntivitis alérgica Alergia alimentaria Alergias de la piel (urticaria, dermatitis atópica, dermatitis alérgica) Infecciones respiratorias de repetición Inmunodeficiencias primarias (problemas hereditarios de las defensas). Alergias a medicamentos</image:caption>
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      <image:title>Dr Armando Partida - Formación y trayectoria profesional</image:title>
      <image:caption>Carrera de Medicina Centro Universitario de Ciencias de la Salud Universidad de Guadalajara (UdeG) Especialidad en Pediatría Médica Hospital Infantil de México Federico Gómez Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) Subespecialidad en Alergia e Inmunología Clínica Hospital Infantil de México Federico Gómez Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) Alta Especialidad en Inmunodeficiencias Primarias Instituto Nacional de Pediatría Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) Maestría en Ciencias Médicas Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) Maestría en Terapia Génica y Celular Great Ormond Street Hospital &amp; Institute of Child Health University College London (UCL) El Dr. Armando Partida tiene múltiples publicaciones científicas en sus áreas de experiencia clínica, ha participado como moderador y profesor en diversos foros científicos, académicos y congresos. Fue coeditor de Acta Pediátrica de México y actualmente es colaborador de la Fundación Mexicana de Niñas y Niños con Inmunodeficiencias Primarias. Además, actualmente es Gerente Médico para el el área de Alergia y Alta Especialidad en la farmacéutica GSK México.</image:caption>
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      <image:title>Acerca de</image:title>
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      <image:title>Rinitis alérgica - Haz que se destaque</image:title>
      <image:caption>“Me molesta mucho la comezón, los estornudos, el flujo y la congestión nasal.”</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
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      <image:title>Rinitis alérgica - ¿Cuáles son los síntomas?</image:title>
      <image:caption>No todas las personas con rinitis alérgica tienes la misma intensidad y tipo de síntomas. Pero los que más frecuentemente llevan al consultorio a los pacientes son: Congestión nasal o nariz tapada (dificultad para respirar por la nariz) Estornudos frecuentes Comezón en la nariz y frecuentemente en los ojos también Abundante secreción nasal (moco transparente y acuoso) Ojos rojos Ojos llorosos Cuando los pacientes son alérgicos a pólenes, estos síntomas ocurren típicamente en episodios recurrentes en ciertas estaciones del año. Por otro lado cuando los pacientes son alérgicos a los ácaros, mascotas, hongos o polvos de insectos (cucarachas, lepismas) los síntomas pueden ocurrir durante todo el año.</image:caption>
    </image:image>
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      <image:title>Rinitis alérgica - ¿Qué causa la rinitis alérgica?</image:title>
      <image:caption>La rinitis alérgica ocurre por una combinación de factores hereditarios y exposiciones al medio ambiente. Las personas con rinitis alérgica frecuentemente tienen familiares cercanos (mamá, papá, herman@s, tíos y/o prim@s) con síntomas similares. Los factores de riesgo más conocidos son: Antecedente de familiares con rinitis alérgica, asma o síntomas respiratorios frecuentes. Antecedente de alguna otra alergia (alergia alimentaria, asma o alergias a medicamentos) Exposición a contaminación. Exposición a aeroalérgenos (polenes, particulas de polvo, mascotas). Exposición a humo de cigarro (tabaquismo activo o pasivo).</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
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      <image:title>Rinitis alérgica - ¿Cómo se diagnostica?</image:title>
      <image:caption>El diagnóstico de la rinitis alérgica se lleva a cabo a través de la entrevista médica orientada a identificar la existencia y establecer la gravedad de los síntomas o molestias y la exposición a los factores de riesgo conocidos. Además la exploración física suele consistir en una revisión de tus ojos, oídos, nariz, garganta, pecho para conocer si existen otros problemas frecuentemente relacionados a la rinitis alérgica (ejemplo: conjuntivitis alérgica, alergia oral, asma). Además, para un diagnóstico preciso y especializado, frecuentemente se requieren diversas pruebas para conocer con precisión a qué se debe la rinitis alérgica y si hay coexistencia de otras enfermedades (conjuntivitis o asma por ejemplo). Ejemplos más frecuentes de estas pruebas son: Estudios del sistema inmune (estudios en sangre). Estudios de alergia (pruebas cutáneas, estudios en sangre). Estudios de función pulmonar (espirometría, oscilometría, FeNO).</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
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      <image:title>Rinitis alérgica - ¿Cómo se trata la rinitis alérgica?</image:title>
      <image:caption>La rinitis alérgica se trata con 4 intervenciones específicas: Educación de la enfermedad (acciones a realizar y exposiciones a evitar) Medicinas para el alivio rápido y control duradero de los síntomas. Identificación del o los alérgenos responsables y medidas de evitación o reducción de exposición a esos alérgenos. Inmunoterapia alérgeno específica (“vacunas” de alergia) para modificar la respuesta y el curso de la enfermedad. Además de las intervenciones específicas para el tratamiento de la rinitis alérgica es importante el seguimiento de los pacientes, pues es una enfermedad crónica.</image:caption>
    </image:image>
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      <image:title>Rinitis alérgica - Haz que se destaque</image:title>
      <image:caption>Sea lo que sea, la manera en la que cuentes tu historia en línea puede marcar la diferencia.</image:caption>
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      <image:title>Asma - Haz que se destaque</image:title>
      <image:caption>Sea lo que sea, la manera en la que cuentes tu historia en línea puede marcar la diferencia.</image:caption>
    </image:image>
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      <image:title>Asma - ¿Cuáles son los síntomas?</image:title>
      <image:caption>No todas las personas con asma tienes la misma intensidad y tipo de síntomas. Estos generalmente se asocian también a enfermedades acompañantes. En la mayoría de los casos existe: Respiraciones con ruidos silbantes Tos en accesos largos, generalmente empeora por las noches o madrugadas. Sensación de opresión en el pecho Dificultad para respirar</image:caption>
    </image:image>
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      <image:title>Asma - ¿Qué causa el asma?</image:title>
      <image:caption>No esta claro aún por que algunas personas desarrollan asma y otras no, es probable que se deba a una combinación de factores ambientales y hereditarios, pero si se conocen bien algunos de los factores que pueden desencadenarlos: Partículas en el aire como polen, ácaros, esporas de moho, caspa de animales. Infecciones respiratorias Actividad física (en algunos casos) Exposición abrupta al frio o cambios de estación Exposición a humo de tabaco o quema de materiales orgánicos Algunos medicamentos como aspirina, ibuprofeno o naproxeno Estrés emocional Enfermedad por reflujo gastroesofágico</image:caption>
    </image:image>
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      <image:title>Asma - Y también conocemos algunos factores de riesgo como:</image:title>
      <image:caption>Tener un familiar directo con diagnóstico de Asma Contar con diagnóstico de alguna alergia (dermatitis o rinitis) Tener sobrepeso u obesidad Tabaquismo activo</image:caption>
    </image:image>
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      <image:title>Asma - ¿Cómo se diagnostica?</image:title>
      <image:caption>El diagnóstico del asma se lleva a cabo a través de la revisión de tu historial médico, incluyendo tus antecedentes familiares relacionados con condiciones respiratorias; un examen físico que puede incluir una revisión de tus oídos, ojos, nariz, garganta, pecho y vías respiratorias superiores. Además, la realización de diversas pruebas para determinar tu salud pulmonar, las 3 más importantes: la espirometría con reto broncodilatador, la fracción exhalada de óxido nítrico, y pruebas de alergia en caso de sospecha.</image:caption>
    </image:image>
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      <image:title>Asma - ¿Cómo se trata el asma?</image:title>
      <image:caption>El asma se trata con dos tipos de medicamentos: medicinas para el alivio rápido para detener los síntomas y medicinas para el control a largo plazo para la prevención de síntomas. Además de los medicamentos otros componentes del tratamiento son igualmente importantes: Educación de la enfermedad Disminución y/o evitación de detonantes (control ambiental) Inmunoterapia en casos de asma por alergia</image:caption>
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      <image:title>Armando Partida MD, MSc - Atención especializada en alergias, infecciones de repetición y problemas del sistema inmune.</image:title>
      <image:caption>Excelencia técnica y calidez humana para brindarte la mejor atención.</image:caption>
    </image:image>
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      <image:title>Armando Partida MD, MSc - Armando Partida Gaytán MD, MSc</image:title>
      <image:caption>Especialista en Pediatría y Subespecialista en Alergia e Inmunología Clínica</image:caption>
    </image:image>
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      <image:title>Armando Partida MD, MSc - Enfermedades alérgicas.</image:title>
      <image:caption>Conoce ¿qué son?, ¿cómo se presentan?, ¿qué nombres reciben?, ¿cómo se diagnostican? y ¿cómo se tratan?</image:caption>
    </image:image>
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      <image:title>Armando Partida MD, MSc - Infecciones de repetición, y problemas del sistema inmune.</image:title>
      <image:caption>¿Cuándo ocurren más frecuente de lo normal?,</image:caption>
    </image:image>
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      <image:title>Armando Partida MD, MSc - Hola,</image:title>
      <image:caption>Mi nombre es Armando, como alergólogo e inmunólogo me especializo en la evaluación y tratamiento de diversas enfermedades alérgicas y del sistema inmune.</image:caption>
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      <image:title>Neumonía - Haz que se destaque</image:title>
      <image:caption>Sea lo que sea, la manera en la que cuentes tu historia en línea puede marcar la diferencia.</image:caption>
    </image:image>
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      <image:title>Neumonía - Y ahora que me han dado de alta ¿qué sigue?</image:title>
      <image:caption>Usted se encuentra convaleciente de un cuadro de neumonía, Ahora que regresa a casa, debe continuar con una serie de cuidados para asegurar la pronta recuperación en su hogar. Utilice la información a continuación como un recordatorio.</image:caption>
    </image:image>
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      <image:title>Neumonía - ¿Qué pasó en el hospital?</image:title>
      <image:caption>Durante su estancia en el hospital, sus proveedores de atención médica le administraron medicamentos para ayudar a su cuerpo a desalojar los microorganismos que causaron la neumonía, a la par se iniciaron medidas para ayudarlo a respirar mejor y mantener su vía aérea en optimas condiciones; además de asegurarse de que obtuviera suficientes líquidos y nutrientes mediante los alimentos.</image:caption>
    </image:image>
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      <image:title>Neumonía - ¿Qué debo esperar ahora que estoy en casa?</image:title>
      <image:caption>Usted aún puede tener algún síntoma de neumonía, pero en menor intensidad que al inicio de la enfermedad. El pulmón tarda alrededor de 4 semanas en resolver la inflamación, por lo que es normal que continúe con: Tos: la cual mejorará progresivamente en un periodo entre 7 y 14 días, pero existe la probabilidad de tener algunos accesos de tos aún después de 6 semanas, y esto es normal. Expectoración: la cual debe ser blanquecina o transparente, e ir disminuyendo a lo largo del tiempo que persista la tos. Nivel de energía bajo: su cuerpo combatió una infección grave que ameritó estancia en cama por algunos días, es normal que tarde entre 2 a 4 semanas para restablecer su nivel de actividad previo a esta infección. Baja calidad del sueño: es posible que debido a los ruidos y luces propios de la actividad del hospital experimente dificultad para conciliar el sueño o necesidad de tomar algunas siestas, todo esto normal. Disminución del apetito: debido a la convalecencia es probable que curse con poco apetito, esto seguramente mejorará con el paso de los días.</image:caption>
    </image:image>
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      <image:title>Neumonía - ¿Cuáles son los cuidados personales a seguir?</image:title>
      <image:caption>Debe mantener una higiene personal excelente: baño diario con agua tibia/caliente, evitando cambios bruscos de temperatura al salir de la ducha. El vapor generado en el baño ayudara a despegar la mucosidad de la vía aérea por lo que usted podrá desalojarla más eficientemente, lo que beneficiara su recuperación. Para fomentar la limpieza de la vía aérea, sus familiares nos auxiliaran con palmo percusión en su espalda o terapia vibratoria durante 5 minutos de 2 a 3 veces por día. En algunos casos también recomendaremos ejercicios con inspirómetro incentivo para fomentar la adecuada respiración. Si fuma, ahora es el momento de dejar el tabaco. NO permita que se fume en su hogar. Tome líquidos claros (agua, jugo o té suave), al menos 6 vasos al día. No tome alcohol y evite los alimentos helados mientras dure su convalecencia. Se encuentra en periodo de reposo relativo, eso significa que puede hacer sus actividades cotidianas de cuidado personal y caminatas breves (de 15-30 minutos) a tolerancia dentro de casa. Evite por el momento actividades deportivas intensas. Si se le indico oxígeno en casa, nunca cambie la dosis del mismo sin antes consultar a su médico, así como tampoco deje de usarlo. Tenga a mano siempre el número de su proveedor de oxígeno.</image:caption>
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    <loc>https://www.aeicp.com/dr-marco-polo-macias</loc>
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      <image:title>Dr Marco Polo Macias - Dr. Marco Polo Macías MD, MSc</image:title>
      <image:caption>Neumólogo &amp; Broncoscopista Marco Polo es médico subespecialista en neumología y tiene un alta especialidad en broncoscopia. Esta formación académica profesional le permiten hacer evaluaciones altamente especializadas en las enfermedades que afectan el sistema respiratorio, así como realizar procedimientos diagnósticos y tratamientos avanzados. Marco Polo tiene amplia experiencia e interés especial en: Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC) Asma Neumonías y otras infecciones pulmonares Tuberculosis Tos crónica Endoscopia de tórax</image:caption>
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      <image:title>Dr Marco Polo Macias - Formación y trayectoria profesional</image:title>
      <image:caption>Carrera de Medicina Ciudad Universitaria Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) Especialidad en Neumología Hospital General de México Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) Alta especialidad en Endoscopía Torácica Hospital General de México Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) Maestría en Ciencias Médicas Universidad Nacional Autónoma de México Ha colaborado en instituciones como el Hospital General de México y el Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición “Salvador Zubirán”. Ha sido docente en Universidad Westhill y la UNAM. Ha participado como moderador y profesor en diversos foros científicos y congresos como el Congreso Nacional de Neumología de la SMNYCT, Congreso Nacional de Medicina Interna, Congreso Latinoamericano del Tórax ALAT. Actualmente es Gerente Médico del área de Respiratorio en la farmacéutica GSK México.</image:caption>
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      <image:title>Dra Karina Perez - Dra. Karina Pérez MD, MSc</image:title>
      <image:caption>Neumóloga, Fisióloga y Rehabilitadora Pulmonar Karina es médico subespecialista en neumología y tiene un alta especialidad en fisiología y rehabilitación pulmonar. Su formación académica profesional le permite evaluar con detalle la función pulmonar, establecer diagnósticos precisos, e implementar estrategias de tratamiento integrales para optimizar y/o recuperar el estado de salud respiratoria. La Dra. Karina tiene amplia experiencia e interés especial en: Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC) Asma Neumonías y otras infecciones pulmonares Rehabilitación pulmonar Tuberculosis pulmonar Tos crónica Evaluación funcional avanzada pulmonar Trastornos del sueño</image:caption>
    </image:image>
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      <image:title>Dra Karina Perez - Formación y trayectoria profesional</image:title>
      <image:caption>Carrera de Medicina Ciudad Universitaria Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) Especialidad en Neumología Hospital General de México Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) Alta especialidad en Fisiología y Rehabilitación Pulmonar Instituto Nacional de Enfermedades Respiratorias Dr. Ismael Cosío Villegas Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) Maestría en Ciencias Médicas Universidad Nacional Autónoma de México La Dra. Karina Pérez ha participado como moderadora y profesora en diversos foros científicos y congresos como el Congreso Nacional de Neumología de la SMNYCT, Congreso Nacional de Medicina Interna, Congreso Latinoamericano del Tórax ALAT, Congreso Anual de la Confederación Nacional de Pediatras de México, entre otros. Actualmente es Consultor Médico-Científica para el el área de Respiratorio en la farmacéutica GSK México.</image:caption>
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      <image:title>Síndrome Apnea Obstructiva del Sueño - Haz que se destaque</image:title>
      <image:caption>“Me preocupa mi pareja, ya no solo es el ronquido y el hecho de no poder dormir por el ruido, sino que ¡deja de respirar! :( ”</image:caption>
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      <image:title>Síndrome Apnea Obstructiva del Sueño - ¿Cuáles son los síntomas?</image:title>
      <image:caption>Existen síntomas en el día: Dolor de cabeza muy frecuente durante las mañanas. Somnolencia durante todo el día. Problemas de concentración y coordinación. Irritabilidad emocional. Sequedad de boca, sobre todo al despertar. Pérdida de la memoria. Y síntomas durante la noche: Ronquidos diarios de tono muy alto, que se escuchan fuera de la habitación o despiertan al acompañante del sueño. Apneas o pausas para respirar frecuentes. Sueño inquieto, con pesadillas frecuentes o periodos de hablar mientras se esta dormido. Interrupciones frecuentes del sueño sin causa aparente.</image:caption>
    </image:image>
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      <image:title>Síndrome Apnea Obstructiva del Sueño - ¿Qué causa el SAOS/SAHOS?</image:title>
      <image:caption>Todos presentamos un ritmo de respiración diferente (más pausado y lento) cuando dormimos, ya que en algunas fases del sueño los tejidos de la vía aérea superior (faringe o garganta) tienden a colapsar y bloquean el paso del aire causando ronquido o interrupciones transitorias del flujo de aire. Cuando estas interrupciones son muy largas se llaman apneas y no son normales. Existen diferentes factores que provocan un mayor colapso de los tejidos y por tanto apneas más frecuentes y prolongadas, como: Tener el maxilar inferior (mandíbula) más corto que el superior. Alteraciones en el paladar. Cuello con abundante tejido graso o corto. Lengua con mayor volumen. Obesidad. Congestión nasal crónica. Amígdalas (anginas) grandes. Consumo de medicamentos sedantes.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
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      <image:title>Síndrome Apnea Obstructiva del Sueño - ¿Cómo se diagnostica?</image:title>
      <image:caption>Si se sospecha que usted padezca SAOS/SAHOS, es necesario realizar un estudio mientras duerme para confirmar el número de pausas al respirar (apneas) y la duración de las mismas. Existen 2 tipos de estudios: Ambulatorios: que pueden realizarse en su domicilio. En este tipo de estudio (Poligrafías) se conectará un pequeño dispositivo a su tórax por medio de un cinturón, y en él se conectará un sensor de oxigenación y unas cánulas nasales. Con ello obtenemos información de las pausas al respirar, el esfuerzo que se genera para vencer estas pausas y que tanto repercuten en la oxigenación corporal. Dentro de una Clínica de Sueño (Polisomnografia): usted acude a dormir a una clínica especializada en trastornos del sueño. Previo a que duerma se conectan sensores para su actividad cerebral, cánulas nasales, sensores de movimiento ocular, micrófono para detectar el ronquido, una banda en el tórax y otra en el abdomen, sensores de electrocardiograma, sensor para oxigenación y también para detectar dióxido de carbono, por ultimo un sensor que registra el movimiento de sus extremidades. Todos esto nos arroja datos completos sobre la estructura de su sueño, el número y la repercusión de las pausas al respirar y si se relacionan con arritmias cardiacas. Su médico seleccionará el tipo de estudio que mejor convenga para su estado de salud.</image:caption>
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      <image:title>Síndrome Apnea Obstructiva del Sueño - ¿Cómo se trata el SAOS/SAHOS?</image:title>
      <image:caption>Es de vital importancia iniciar un tratamiento nutricional para pérdida de peso, evitar comidas copiosas y el consumo de alcohol o sedantes. A la par, se iniciara el tratamiento habitual por medio de CPAP o BiPAP, que consiste en un generador de presión que trasmite a través de una mascarilla presión continua a la vía aérea superior impidiendo que esta se colapse. Existen indicaciones especificas para realizar correcciones quirúrgicas de alteraciones de la vía aérea superior, que complementan el tratamiento.</image:caption>
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